Прокачай свое Тело, Разум и Дух: 
  Всем привет! По многочисленным просьбам в этом видео я расскажу про самые эффективные упражнения и технические нюансы, которые помогут научиться делать выход силой!  Базовая тренировка: 
  Мой Instagram: https://www.instagram.com/arseniy_kim
 Telegram канал: 
 Яндекс.Дзен: 
  Музыка: A Himitsu - Adventures