(я) - Артём Петковский в этом видео собрал мои shorts. в них показал упражнения для боксеров, рассказал советы, ошибки, фишки в боксе тайм коды 00:00 упражнения на скорость и силу удара 00:20 Бокс совет- прижми подбородок 00:37 обманное движение ногами в боксе - выпад 00:52 работа по этажам, зачем 01:08 комбинация - двойка с кроссом 01:14 роль скакалки в боксе 01:30 ошибка в боксе - бить только в голову 01:50 как увеличить срок годности боксерок 02:08 ошибка у новичков в боксе - бояться удара 02:24 боковой удар - кружкой и классикой 02:39 защита Флойда Мейвезера 02:56 как убрать запах от экипировки 03:09 упражнения для развития реакции 03:27 как обмануть рэфери 03:45 что делать если забились плечи 03:57 техника нырка Мой плейлист с упражнениями как накачаться боксеру и другое ( • Упражнения для боксера.Тренировки. ). Мой тг канал (
). #бокс #урокибока
