Бл видеода дофамин туралы е ажет апаратпен блістім. Неге мотивациямыз тмен? Іске кірісуге энергия болмайды? Соны себебімен блістім. Дофаминовая ямадан алай шыып, дофамин жйесін алай сау алыпа келтіруге болатындыын айттым. Telegram:
00:00 Бгінгі таырып 00:40 Дофамин деген не? 01:58 Дофаминовая яма алай пайда болады? 04:45 Сау дофамин жйесі 08:03 Дофаминовая ямадан шыу жолдары 09:50 7 кндік челлендж 14:30 Дофаминовый детокс
