постная рыба - готовим рыбу, овощи и рис в одном блюде. Вкусно быстро и не дорого.

 

Рыба хек - 600 гр Луковица - 1 шт Сладкий перец - 0.5 шт Грибы шампиньоны - 4 шт Морковь - 1 шт Рис -1,5 стакана Водаь - 3 стакана Масло растительное -1 столовая ложка соль-по вкусу Приправа для рыбы -1 чайная ложка Сухой чеснок - 0.5 чайные ложки ссылка на коврик противень
если первая не открывается, вот ещё
Искренне благодарим за ваш лайк и хороший комментарий. если Вам нравится, подпишитесь на канал и получайте позитив - регулярно.