Как быть хозяином своих эмоций? В этом видео реально работающих техниках, как вернуть спокойствие и уверенность. Сайт —
Подписывайтесь на мой Telegram-канал —
Тайм коды: 00:00 — В этом видео 01:17 — Чем чувства отличаются от эмоций? 01:50 — Правда ли, что мы не можем контролировать свои эмоции? 02:25 — Позитивные, негативные и нейтральные эмоции 04:45 — Пути работы с эмоциями 05:30 — Что делать, если вы в состоянии гнева 06:19 — Что делать, если вы в экстремальном эмоциональном состоянии ярости 07:55 — Дальнейшие шаги, когда градус эмоций снизился 08:23 — Можно ли прожить без эмоций?
