#Пробуждение #Просветление #Осознавание #Медитация Добро пожаловать в практику, которая открывает врата за пределы ума. Рекомендуется слушать в наушниках и в уединении. ПРОЧИТАЙТЕ, ПОЖАЛУЙСТА, РЕКОМЕНДАЦИИ НИЖЕ Перед тем как выполнять практику «Портал сознания», уделите минуту, чтобы ознакомиться с важными советами по безопасному и правильному прохождению «Портал Сознания» - это прямая практика пробуждения, где шаг за шагом внимание уходит от мыслей, образов и воспоминаний в чистое Осознавание. «Портал сознания» - это метод глубокого самоисследования, позволяющий: -выйти за рамки мыслей и образов, увидеть, что всё появляется в осознавании, прикоснуться к пространству, которое не имеет границ. В этом опыте мы видим: что тело - это ощущения, которые проявляются в Осознавании, что мысли приходят и уходят, но мы всегда остаёмся, что всё восприятие появляется в пространстве, которое никуда не локализовано. Это не теория, а живой опыт. Не отвечайте умом - смотрите, проживайте, проверяйте прямо сейчас. Практика помогает остановить внутренний диалог и раскрыть естественное состояние тишины и ясности. Так же эта практика создаёт условия для прямого переживания осознавания без концепций и без посредников. Она поможет: выйти за пределы привычных программ ума почувствовать основу восприятия в её чистоте подготовить ум и сердце к глубокому пробуждению В конце я расскажу, как вы сможете продолжить практику, использовать модификации и усилители, а также пройти упрощённые варианты для повседневности. Кому будет мешать реклама: Для удобства практики без рекламы:
РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРАКТИКЕ: Кому подходит Тем, кто уже знаком с медитацией, наблюдением или другими практиками внимания. Тем, кто готов исследовать внутренний опыт напрямую, без страха и ожиданий. Тем, кто хочет глубже понять, что такое «осознавание» и «источник восприятия». Тем, кто подготовился, выполняя предыдущие практики Кому пока лучше отложить Если у вас сейчас острый стресс, тяжёлое психоэмоциональное состояние, панические атаки или депрессия. Если у вас есть психические расстройства — только под наблюдением специалиста. Если вы боитесь столкнуться с интенсивными чувствами и внутренними состояниями. Рекомендации во время практики Не ждите «особого опыта» — просто наблюдайте, что проявляется. Если появляется тревога или сильные эмоции — сделайте несколько глубоких вдохов, мягко откройте глаза, посмотрите вокруг и почувствуйте тело. В любой момент вы можете прекратить практику — это нормально. После практики Дайте себе время: 5–10 минут побудьте в тишине, попейте воды. Запишите ощущения и мысли, если хочется. Не делайте сразу важных дел — пусть ум немного интегрирует опыт. Благодарю за внимание, поддержку и участие! Подписывайтесь, ставьте лайки и делитесь практикой с теми, кому она может быть полезна Полный плейлист: Если хотите глубже погрузиться в тему, все видео собраны в одном месте: «Самопознание как Путь к Духовному Пробуждению» • Самопознание как Путь к Духовному Пробуждению #КтоЯ #Недвойственность #ОстановкаМыслей #Духовность #ПрямаяПрактика #ПорталСознания Дорогие братья и сёстры, если вы чувствуете ценность практик и хотите поддержать проект - это можно сделать здесь: Поддержать:
А также Telegram: Telegram:
Таймкоды: 00:00 – Вступление. Благодарность за участие в предыдущем цикле. Подготовка к основной практике «Портал сознания». 03:41 – Три ключа к пробуждению: текущая реальность, наблюдение и расслабление, зеркало сознания. Переход к четвёртому шагу — «Порталу сознания». 05:04 – Настройка перед практикой: внимание, присутствие, молчание. 07:40 – Объявление: как практиковать без рекламы (Boosty). Практика «Портал сознания» 08:19 – Подготовка: удобная поза, закрытые глаза, наблюдение темноты. Исследование 33:46 – Завершение практики. Объяснение о модулях и усилителях. Приглашение на Boosty для дополнительных материалов. 37:48 – Заключение. Благодарность зрителям. Завершение видео.
