Подписывайтесь на мой YouTube канал / @lyukkiyoga Телеграм канал
Instagram / ollylukki Если видео было вам полезно, и вы хотели бы поддержать канал и сказать спасибо -
Эта практика подойдет для начинающих и продолжающих. Ее можно выполнять в любое удобное время суток. Если вы новичок, то делайте амплитуду движений меньше, давайте себе отдых, когда чувствуете, что он вам нужен. Желаю всем приятной практики. Намасте.
