Изучите упражнения и делайте вместе со мной. Тем, кто хочет достичь хорошего результата. Весь комплекс: Лимфодренажный массаж лица: https://www.youtube.com/watch?v=N9NgVrt5SmE&t=9s
Массаж "соленым полотенцем" для подтяжки подбородочной зоны: https://www.youtube.com/watch?v=QXfY7Q8Q0yc
Упражнение 1. Шлем ( поднимает виски, брови, верхние веки, овал лица): https://www.youtube.com/watch?v=eAQYXjPxOds
Советы тем, у кого не получается Шлем: https://www.youtube.com/watch?v=eCcy_M88lU4
Упражнение 2. Коррекция формы подбородка. Подьем лба: https://www.youtube.com/watch?v=jyTWSMZJxrw
Упражнение 3. Поднимает верхние веки и брови: https://www.youtube.com/watch?v=CgRgpC0sSpo
Упражнение 4. Устраняем проблемы нижних век: https://www.youtube.com/watch?v=wEwdxXzFRbo
Упражнение 5. Устраняем мешки под глазами: https://www.youtube.com/watch?v=n3sn1RuB3BI
Упражнение 6. Предотвращаем западение глаз, увеличиваем глаза, улучшаем зрение: https://www.youtube.com/watch?v=NB2pU3hvnKU
Упражнение 7 (Часть 1). Формируем высокие скулы, делаем их более рельефными. Не нужны филеры!! : https://www.youtube.com/watch?v=Ao3NaZVjK64
Упражнение 7 (Часть 2). Накачиваем скулы и одновременно раскрываем лицо. Делает скулы наполненными. https://www.youtube.com/watch?v=E0oiWi0MfcU
Упражнение 7 (Часть 3). Накачиваем красивые высокие скулы. Выбираем свое любимое упражнение на эту зону. https://www.youtube.com/watch?v=2SjOrnufFr4
Упражнение 8. Делаем нос короче и тоньше: https://www.youtube.com/watch?v=ilQeoKuZ4Os
Упражнение 9. Делаем тоньше лицо и формируем впалые щечки: https://www.youtube.com/watch?v=s17kerxBhGY
Упражнение 10. Работает с носогубными складками. Увеличиваем верхнюю губу: https://www.youtube.com/watch?v=cSaRZS5jFzc
Упражнение 11. Поднимаем уголки рта. "Золотое" упражнение моего комплекса: https://www.youtube.com/watch?v=kQcgof1ov8E
Упражнение 12. Уменьшаем расстояние между носом и верхней губой: https://www.youtube.com/watch?v=m-FgdrRBlrg
Упражнение 13. Для Овала лица и от Морщин марионетки: https://www.youtube.com/watch?v=NCTcuouRr50
Упражнение 14. Для шеи. Как сделать шею молодой? https://www.youtube.com/watch?v=jpQ1R8VJ0GY
Упражнение 15. Убираем провисший подбородок и делаем идеальную шею:
Как понять, что вы делаете упражнение правильно. https://www.youtube.com/watch?v=o7Q4uBIeIsE
