Привет! Меня зовут Лена. Я готовлю полезные сладости без сахара. Сегодня я покажу Вам как приготовить восхитительный итальянский низкоуглеводный десерт Тирамису. Мы испечем пп печенье Савоярди, приготовим воздушный крем без использования сырых яиц и добавим прослойку чудесной шоколадной пасты в торт. И, конечно, я Вам покажу весь процесс сборки этого красивейшего клубничного диетического торта. Это совсем не сложно. Досмотрите видео до конца и узнаете все тонкости. Этот низкокалорийный торт будет отличным десертом для худеющих! *************************************** Мои сборники пп рецептов, а также план питания можно найти здесь:
*************************************** Интересным делюсь в моём Telegram-канале:
*************************************** Витамины с КЕШБЭКОМ от 5% до 25% в Siberian Wellness:
Для получения кешбэка нужна только регистрация. *************************************** СКИДКИ В МАГАЗИНАХ: Блендеры Rawmid - скидка 4% (на сайте www.madeindream.com) Код - LENAPPKONDITER Вы получите СКИДКУ и при этом я получу бонус. Благодарю Вас! *************************************** Калорийность торта на 100 грамм: Ккал 172, Б 10,9, Ж 7,7, У 14,8 *************************************** Ингредиенты для печенья: Белки 4 шт Сок лимона 7 г Соль 1 г Подсластитель 10 г (или 40 грамм измельченного в пудру эритрита или 40 грамм сиропа топинамбура) (или 100 грамм сахара) Крахмал 20 г Рисовая мука 20 г Протеин 15 г
*************************************** Ингредиенты для пропитки: Кофе 60 г Подсластитель 2 г *************************************** Ингредиенты для шоколадной пасты: Вариант 1: Какао-масло 15 г Какао тертое 15 г Сироп топинамбура 45 г Молоко 35 г Ваниль 1 г Вариант 2: Шоколад 50 г Молоко 50 г Вариант 3: Какао 30 г Молоко 50 г Подсластитель 4 г (или 40 грамм сахара) *************************************** Ингредиенты для крема: Желтки 4 шт Сухое обезжиренное молоко 30 г Соль 2 г Молоко 160 г Подсластитель 10 г (или 40 грамм сахара) Рикотта 400 г Желатин 5 г Вода 30 г Сироп топинамбура 70 г *************************************** Клубника (250 г) и мята для украшения. *************************************** Если видео было для Вас полезно и Вы хотите отблагодарить меня, то можете перечислить любую сумму на: 1. Карту Сбербанка 2202 2004 7347 0837 2. Сервис-донатов Boosty:
3. Etherium кошелек: 0xd2C5bb8E599ff96cE79a4FC42d49056e94FB5ba1 *************************************** Вы также можете помочь каналу если: ДОСМОТРИТЕ видео до конца ПОДЕЛИТЕСЬ этим видео с друзьями в социальных сетях. ОЦЕНИТЕ видео Лайком! Это приятно для меня и очень важно для развития канала! НАПИШИТЕ КОММЕНТАРИЙ или хотя бы смайлик. Для Вас это не сложно, но для меня это отличная мотивация! ПОДПИШИТЕСЬ на канал. *************************************** Ещё пп рецепты: ЧИЗКЕЙК ЧЕРНИЧНЫЙ. ПП РЕЦЕПТ • НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ пп ЧИЗКЕЙК черничный ... ПП ТОРТ НУТЕЛЛА. ПП РЕЦЕПТЫ • Невероятно ВКУСНЫЙ пп ТОРТ НУТЕЛЛА. П... ПП ТОРТ ПРАГА: • Потрясающе ВКУСНЫЙ ПП торт ПРАГА. ПП ... ПП ТОРТ СНИКЕРС: • Низкокалорийный пп торт Сникерс! ПП р... ТОРТ МЕДОВИК. ПП РЕЦЕПТ • Фантастически ВКУСНЫЙ ПП торт МЕДОВИК... ПП ТОРТ ФИСТАШКОВОЕ МОРОЖЕННОЕ. ПП РЕЦЕПТЫ • Видео ПП ТОРТ МОЛОЧНАЯ ДЕВОЧКА • Низкокалорийный ПП торт Молочная дево... ПП ТОРТ АБУ-ДАБИ • Морковный ПП торт Абу-Даби! НИЗКОКАЛО... БРАУНИ • Вкусный ПП Брауни. ПРОСТОЙ ПП рецепт ... КОНФЕТЫ SUNSET • ПОЛЕЗНЫЕ конфеты из сухофруктов Sunse... КОНФЕТЫ КУНЖУТНЫЕ • Кунжутное пралине! ПОЛЕЗНЫЕ конфеты Б... ПОСТНЫЕ КОНФЕТЫ ИЗ СУХОФРУКТОВ СОЛНЕЧНАЯ КУРАГА • ПП конфеты ИЗ СУХОФРУКТОВ СОЛНЕЧНАЯ К... КОНФЕТЫ 4 СЕМЕЧКИ • ВКУСНЫЕ и ПОЛЕЗНЫЕ КОНФЕТЫ из сухофру... ПОЛЕЗНЫЕ КОНФЕТЫ ПРЯНЫЙ ЧЕРНОСЛИВ • ПОЛЕЗНЫЕ КОНФЕТЫ из сухофруктов Пряны... УКРАШЕНИЕ ТОРТОВ. ПП ШОКОЛАДНАЯ ГЛАЗУРЬ. • ШОКОЛАДНАЯ ПП ГЛАЗУРЬ. УКРАШЕНИЕ ПП Т... ОВСЯНОЕ ПЕЧЕНЬЕ • ПРОСТОЙ рецепт! Вкусное ШОКОЛАДНОЕ ов... МИНДАЛЬНОЕ ПЕЧЕНЬЕ. МАРЦИПАН. СЫРОЕДЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ • Супер ВКУСНОЕ миндальное ПП печенье М... Новогодние закуски Ёлочка Новогоднее меню 2020 • НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ новогодние закуски Ёл... Новогодние имбирные пряники 2020 • НОВОГОДНИЕ ИМБИРНЫЕ пряники. ПП рецеп... Новогодний ПП десерт Ёлочка • Новогодний ПП десерт Ёлочка. ПП трайф... Десерт на 14 февраля: • На 14 февраля ПП ДЕСЕРТ Сердечко! ПП... Разрыхлитель без глютена • Разрыхлитель в домашних условиях БЕЗ ... САМЫЙ БЫСТРЫЙ ХАЧАПУРИ • Самый БЫСТРЫЙ ХАЧАПУРИ. Низкоуглеводн... ПП ПИРОГИ - 3 РЕЦЕПТА • Видео 3 ЛУЧШИХ РЕЦЕПТА БАНАНОВОГО МОРОЖЕННОГО • 3 лучших ПРОСТЫХ РЕЦЕПТА бананового м... ПП КУЛИЧ К ПАСХЕ ПП РЕЦЕПТЫ • Как приготовить ПП КУЛИЧ НА ПАСХУ 202... КАК ВЫБРАТЬ СУХОФРУКТЫ? ОБРАБОТКА СУХОФРУКТОВ • 5 СЕКРЕТОВ выбора и обработки сухофру... МАСЛО ГХИ. ПП РЕЦЕПТЫ • Хватит СЖИГАТЬ масло! Масло ГХИ в мул... ПП КОНФЕТЫ С МИНИМАЛЬНЫМ БЮДЖЕТОМ • ПП конфеты С МИНИМАЛЬНЫМ БЮДЖЕТОМ! ПП... ПП ТАРТ АБРИКОСОВЫЙ. ПП РЕЦЕПТ • ВКУСНЫЙ и ПОЛЕЗНЫЙ ПП тарт абрикосовы... ПП ТРАЙФЛЫ КЛУБНИКА МЯТА. ПП РЕЦЕПТ • НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ пп ТРАЙФЛЫ Клубника м... ПП ЧИПСЫ ФРУКТОВЫЕ. УКРАШЕНИЕ ТОРТОВ • НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ ПП чипсы фруктовые БЕ...
