5 вещей, которые истощают вашу душу, и как их вернуть | СТОИЦИЗМ

Ваша энергия, время и внутренний покой — это самые ценные ресурсы. Однако окружающие часто забирают их, даже не осознавая этого. Они требуют вашего внимания, навязывают свои ожидания и втягивают в ненужные конфликты. В результате вы испытываете усталость, перегруженность и нехватку времени для себя. В этом видео мы рассмотрим 5 вещей, которые вы никогда не должны позволять другим забирать у вас. Это не просто советы — это принципы, которые помогут вам вернуть контроль над своей жизнью, научиться говорить «нет» без чувства вины и прекратить жертвовать собой ради чужого комфорта. Представьте, что вы больше не ощущаете давления чужих просьб и ожиданий. У вас достаточно времени и энергии для себя. Ваша жизнь принадлежит вам, а не бесконечным компромиссам. Это возможно. Главное — сделать первый шаг. Напишите в комментариях, что вы готовы вернуть себе уже сегодня!