В этом видео я расскажу о пяти простых и доступных продуктах, которые стоит есть каждое утро , чтобы сохранить здоровье ног , улучшить кровообращение и вернуть лёгкость ходьбе . Узнайте, как гречка с маслом , киви или шиповник , желатин или холодец , морковь с маслом и семена льна с тыквой помогают укрепить сосуды, суставы и мышцы, снять отёки и боль. Подходит для всех, кто хочет поддержать здоровье после 60+ , сохранить активность и чувствовать себя бодрым каждый день . Подписывайтесь на канал , ставьте лайк и делитесь своими впечатлениями в комментариях !
