Регулярные занятия спортом помогают нам стать выносливее, подтянутее, снижают риск всевозможных заболеваний и продлевают жизнь. И тем не менее, огромное количество людей, прекрасно зная обо всех преимуществах, которые дает спорт, годами не могут заставить себя начать заниматься хоть чем-нибудь. В новом видео поговорим о том, с чем связана такая прокрастинация и как ее преодолеть. Всего будет две части, это первая. Записаться на индивидуальную консультацию: Через мессенджер фейсбука: https://www.facebook.com/irina.yakutenko/
Через бот в телеграме:
Поддержать мой канал через Patreon (от €4/мес):
Поддержать мой канал через Boosty:
Мой блог в фейсбуке: https://www.facebook.com/irina.yakutenko/
Телеграм-канал "Безвольные каменщики":
Мои книги: "Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами" https://www.alpinabook.ru/catalog/book-357389/
"Вирус, который сломал планету" https://www.alpinabook.ru/catalog/book-673959/
