Данная тренировка подойдёт для тех, кто уже давно занимается растяжкой, приближается к заветному шпагату или хочет растянуться на шпагат «в минус»! Тренировки для новичков так же, есть на моем канале и в ИНСТАГРАМЕ Поэтому, Обязательно подписывайся Инстаграм: https://www.instagram.com/alenamexx/?...
TikTok:
Лучшие тренировки:
