НАУЧИТЬСЯ ТРЕНИРОВАТЬ СЕБЯ САМОСТОЯТЕЛЬНО ЗДЕСЬ
/ gorin_nikita_ifbbpro Программы тренировок, консультации, онлайн-ведение на моём сайте:
Заказывайте мой мерч Metamorph Crew:
00:00 Начало ролика 01:50 Питание и нутрициология 08:13 Проблемы с перееданием 12:52 Подготовка к соревнованиям 16:38 Питание после соревнований 19:32 Работа с испанским тренером 22:12 Читмилы и рефиды 24:04 Питание по БЖУ 25:00 Тренировки 35:24 Индивидуальный подход 38:13 Прогрессия и планирование тренировок 42:00 Стоимость тренировочной программы 46:27 Выбор тренера и финансовые трудности 54:48 Выбор тренера 01:02:18 Профессионализм и подход 01:09:13 Спортивная фармакология и бады 01:15:47 Анаболические препараты 01:20:43 Увеличение дозировок и адаптация организма 01:25:27 Индивидуальные схемы и дозировки 01:29:14 Анализы и их значение 01:31:08 Изменения в подготовке к турниру 01:37:11 Диуретики и их влияние
