Что делать, если хочется, чтобы все просто исчезли? Пора бежать к психологу или стоит отправиться в кругосветку с молодым любовником? И почему отцы так редко говорят о своём выгорании? Настя, Саша и Маша вспоминают, в какие моменты испытывали тотальное бессилие, когда даже на педагогические разговоры и крики не хватает ресурса. И заодно пытаются понять — это родительское выгорание или депрессивные эпизоды? Разобраться во всём им помогает Зоя Соколова, клинический психолог «Неформатной клиники» доктора Сычёва. Присоединиться к разговору можно в телеграм-канале подкаста:
Подписывайтесь на соцсети нашей студиии «Терменвокс»:
И заглядывайте в соцсети «Неформатной клиники»:
/ https://vk.com/neformat_clinic
Таймкоды: 00:00-02:40 — Интро: о подкасте и ведущих 02:41-04:49 — Знакомство с Зоей Соколовой 05:00-08:47 — Злость от усталости 08:48-11:42 — Как отличить родительское выгорание от депрессии 11:43-13:06 — Черти и их родители 13:07-16:56 — Способы справиться с выгоранием 16:57-19:24 — Как живут родители-психологи 19:25-26:28 — Как долго длится период выгорания 26:29-30:03 — Конечность ресурса 30:04-34:53 — Родительское выгорание у отцов 34:54-40:57— Что наполняет нас энергией 40:58-43:01 — Заключительное слово: дети кровопийцы и вурдалаки
