В этом видео вы узнаете, какие утренние привычки могут навредить вашему здоровью после 60 лет и как их избежать. Почему резкий подъем с постели опасен? Что вредного в кофе натощак? И почему пропуск воды утром большая ошибка? Мы разобрали самые распространенные ошибки и дали простые советы, которые помогут вам оставаться здоровыми и энергичными каждый день. Делитесь своими утренними ритуалами в комментариях! Какие привычки помогают вам начинать день правильно? Подписывайтесь на канал «Философия доброты», чтобы не пропустить новые видео о здоровье, счастье и заботе о себе! Теги: #здоровье #после60 #утренниепривычки #здоровыйобразжизни #правильнозавтракать #советыдляпожилых #долголетие #здоровьепожилых #утреннийритуал #заботасебе
