Максим Кузнецов — врач - эндокринолог, автор одноимённого YouTube канала. Сегодня в выпуске мы поговорим о там как похудеть, поговорим о правильном питании, что делать, если диеты не работают? Витамины и БАДы - вред или польза? Что такое Оземпик? Что такое инсулинорезистентность? Как избежать сбоя эндокринной системы, сохранить форму, молодость и здоровье? Важный опыт и рекомендации врача - эндокринолога Максима Кузнецова Максим Кузнецов: ЮТЮБ: / @medic_smith Telegram-канал:
Instagram: / medic_smith *Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России ЭПИЗОДЫ: 0:00-1:19 Введение. Кристина Мединская, Максим Кузнецов 1:19-3:31 Что делать после длительных праздников? 3:31-4:32 Нужно ли чистить кишечник? 4:32-5:55 Аскезы работают? 5:55-12:00 Ozempic работает? 12:00-18:33 Что надо есть, чтобы похудеть? Всем нужен завтрак? 18:33-23:22 Сколько калорий в день необходимо женщине? 23:22-32:07 Что такое инсулинорезистентность? 32:07-35:14 Сложно найти хорошего эндокринолога? 35:14-40:46 Что Максим думает о молочных продуктах? 40:46-44:50 Как сон влияет на здоровье и вес? 44:50-48:15 Вреден ли кофе? 48:15-50:32 Топ 3 бредовых идей в сфере эндокринолога 50:32-52:32 Про сочетание продуктов 52:32-1:00:59 Стоит ли пить Бады? 1:00:59-1:10:09 Ежовик гребенчатый работает? Что нужно есть для работы мозга? #эндокринолог #гормоны #похудение #здоровье #диабет
