Я расскажу о 10 правилах безопасного голодания, помогающих получать от него пользу, а не вред. Все рекомендации основаны на 27 научных исследованиях. Голодание может быть очень полезным, если соблюдать правила. Но нарушение этих научно обоснованных рекомендаций, выведенных методом проб и ошибок на… простите за прямоту, «подопытных людях», может привести к обратным результатам: Вместо снижения веса вы можете потерять способность его контролировать. Вместо снижения сахара в крови – «доголодаться» до диабета. Вместо улучшения здоровья кишечника – фатально ухудшить состояние микрофлоры. Знание правил – ваш лучший союзник! Полезные ссылки : Бесплатный тест "Есть ли у вас дефицит магния в организме?"
Тут мы раздаём столько всего вкусного и полезного! Рецепты, конспекты видео, списки продуктов и много чего ещё...
Чтобы узнать, насколько сбалансировано ваше питание – пройдите бесплатный тест:
Увидеть пример оздоравливающего рациона и заказать его можно по ссылке:
Оздоравливающий рацион по 14 параметрам полезности: Вернет энергию и бодрость для активной жизни Улучшит внешний вид: чистая кожа, крепкие волосы, стройная фигура Нормализует вес без стресса и строгих ограничений Улучшит сон, самочувствие и устойчивость к стрессам. Наши рационы эффективно работают при: Диабете, подагре, аллергиях, Аутоиммунных болезнях, эндометриозе, Аденоме простаты, камнях в почках, Болезнях печени, повышенном холестерине и других заболеваниях. Вы можете в любой момент написать ваш вопрос прямо сюда в чат. Доктор Валентина, из команды Макса, вам ответит!
Мой телеграм-канал:
Мой инстаграм: / max_pogorely Друзья, приглашаю вас в КЛУБ Макса Погорелого! Что вас ждет в КЛУБЕ: Возможность задавать мне вопросы. "Подглядывать" за моей кухней и спортзалом. Общение и поддержка от единомышленников. Полезная информация о питании: БАДы, продукты, лечение заболеваний... Присоединяйтесь, чтобы получить доступ к эксклюзивным бонусам! Подробнее:
Поддержать наш проект можно: на странице донаций нашего сайта:
на PayPal: [email protected] на Boosty:
на Patreon: / moveat Рекомендованные видео: Голодание при простудах: • Может ли голодание убить вирусы и бак... 4 правила интервального голодания: • 4 правила эффективного ИНТЕРВАЛЬНОГО ... Смерть и интервальное голодание: • Шок: голодание разрушает сердце и выз... Пробиотики: • ТОП 4 способа восстановить микрофлору... Слизь и молоко: • Молоко и слизь: Антинаучная теория «б... Все видео:
Список исследований:
Тайм-коды: 00:01 Опасности голодания 00:42 Исследования в основе видео 01:09 Помогает ли голодание снизить вес 04:46 Длительное голодание повышает вес с годами 06:19 Смерть людей при научных исследования голодания 14:19 Сухое голодание: камни в желчном и почках и подагра 18:06 Дистиллированная вода при голодании 20:06 Голодание - риск диабета и набор веса (резистентность к инсулину) 23:46 Замедление обмена веществ при голодании 26:49 Потеря мышц при голодании 29:31 Главная опасность голодания 37:10 Голодание ухудшает микрофлору кишечника 41:13 Голод животных, впадающих в спячку 44:04 Голодание ухудшает иммунитет 44:43 Как поддержать канал 45:38 Как голодание вредит иммунитету 49:31 Другие вредные побочные эффекты голодания 51:50 Как голодать правильно и без проблем 52:40 Поль Брэгг: ложь и шарлатанство 58:35 Теплые прощания Спасибо за просмотр! Ставьте лайки, подписывайтесь и жмите на колокольчик , чтобы не пропустить новые выпуски. До встречи! С уважением, Макс Погорелый и команда Moveat.Expert #МаксПогорелый #оЕдеиЗдоровье #moveatexpert #ОбманВеществ #здоровье #МаксимПогорелый #здоровый_образ_жизни #здоровыйобразжизни #голодание #голод #голоданиенаводе #длительноеголодание #сухоеголодание #интервальноеголодание #интервальное #аутофагия #клеточнаяаутофагия #omad #кишечник #иммунитет #чисткаорганизма #очищение_организма #лечебноеголодание #мышечнаямасса
