Провожу консультации по телостроительству, расписание курсов, разбор анализов, пкт, ведение курса - писать в директ или телеграм -
/ road_to_the_battletoad Мой телеграм канал -
- Получай новые видео первыми! 00:00 - Проходка на турнике и брусьях 02:45 - Про гликоген и силы на сушке 04:51 - Про застой жиросжигания у Игоря 07:17 - Про застой веса у Димона 12:30 - Как наедать каллораж на наборе 16:21 - Про насыщение 18:11 - Про срывы на диете 19:49 - Фишка для тех кто худеет 23:15 - Почему периодическое голодание лучше 27:28 - Что ест Игорь 28:28 - Димон ест 3500 и не набирает 30:08 - Почему Никулин мало ест 30:53 - Как решить вопрос с ЖКТ 32:43 - Почему мы делаем растяжку 37:58 - База или изоляция при похудении 39:51 - Взвешивание
