УПРАЖНЕНИЕ 003: "МИР НА КОНЧИКАХ ПАЛЬЦЕВ" | Развиваем сверхчувствительность рук Хотите научиться "видеть" пальцами? Это не фантастика — это кинестетическая калибровка. Умение воспринимать мир через осязание полезно не только в быту, но и для развития внимательности, концентрации и даже уверенности в себе. В этом видео вы освоите упражнение, которое поможет вам развить невероятную чувствительность рук и научиться понимать текстуры, формы и даже смыслы объектов — без помощи зрения. ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ: Тренировку кинестетической чувствительности. Улучшение концентрации и внимания. Навык ориентации в пространстве без зрительных подсказок. КАК ДЕЛАТЬ УПРАЖНЕНИЕ: 1 МОНЕТЫ: СТАРТУЕМ С ПРОСТОГО Возьмите горсть монет разного номинала (рубли, центы или любые другие). Найдите тихое место, где вас никто не отвлечёт. Закройте глаза или используйте повязку. Перемешайте монеты в руках и берите их по одной. Исследуйте каждую монету пальцами: Гладкая или шершавая? Какой размер и толщина? Есть ли выпуклости, рисунки или надписи? Попробуйте определить номинал монеты и сторону (орёл/решка). После каждого предположения открывайте глаза и проверяйте себя. Это важно для обратной связи! 2 КУПЮРЫ: УСЛОЖНЯЕМ ИГРУ Когда с монетами станет легко, переходите к купюрам. Исследуйте их так же внимательно: Размер и текстура бумаги. Выпуклые элементы для слепых людей (например, точки или линии). Попробуйте определить номинал купюры и её состояние (новая или потрёпанная). 3 СЛОЖНЫЕ ОБЪЕКТЫ: ВЫЗОВ ДЛЯ ПРОФИ Если хотите усложнить задачу, возьмите небольшие предметы (ключи, игрушки, фигурки). Исследуйте их пальцами, пытаясь представить форму, размер и назначение. Откройте глаза и сравните свои догадки с реальностью. ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ ЗАДАНИЕ: ЭКСКУРСИЯ В ТЕМНОТЕ Посетите места, где можно погрузиться в полную темноту (например, специальные музеи или квесты). Используйте эту возможность, чтобы максимально развить свои кинестетические способности. КРИТЕРИИ УСПЕХА: Вы успешно выполнили упражнение, если: Определяете номинал монеты и сторону (орёл/решка) более чем в 80% случаев. Различаете купюры разного номинала только на ощупь. Замечаете, как ваши пальцы становятся более чувствительными, а внимание — более сосредоточенным. ПОЧЕМУ ЭТО РАБОТАЕТ? Кинестетическая калибровка — это не просто тренировка рук, это развитие вашего мозга. Чем больше вы практикуетесь, тем лучше начинаете понимать мир вокруг. А это полезно не только для повседневной жизни, но и для профессиональных навыков (например, в работе с клиентами или на переговорах). ДЕЛИТЕСЬ РЕЗУЛЬТАТАМИ! Расскажите в комментариях, как прошло ваше первое упражнение. Что заметили? Какие трудности возникли? ДЛЯ ВДОХНОВЕНИЯ: Удивительные люди | Ричард Тёрнер • «Удивительные люди». 5 сезон. 5 выпус... Посмотрите этот выпуск, чтобы увидеть, как карточный механик Ричард Тёрнер демонстрирует невероятные способности благодаря развитию кинестетической чувствительности. Не забудьте подписаться на канал , чтобы не пропустить следующие упражнения, где мы продолжим расширять границы наших возможностей! До встречи! #Кинестетика #РазвитиеНавыков #УпражненияДляРазвития #УчуНЛП #Калибровка #gerasimovnlp --------------- Телеграм:
Радио НЛП:
VK: https://vk.com/gerasimov.alexandr
Бусти:
