Протяни руку помощи / @5-minutefitness1 0:06: Шафлы в сторону 0:55: Альпинисты 1:45: Отдых 2:01: Флаттер Кикс 2:51: Бёрпи 3:40: Отдых 3:55: Прыгающие валеты 4:45: Высокие колени Если у вас плотный график, но вы хотите стать или оставаться в форме, прокрутите вверх и нажмите кнопку подписки! Очень скоро у нас будет много 5-минутных видео с тренировками здесь, в 5-Min Fitness! До скорого!
