- мой курс экспресс-тренировок сегодня просто потрясающая тренировка для тех ,кто хочет красивые и подтянутые ножки. Упор на ТБС и внутреннюю поверхность бедра. Обязательно попробуйте эти упражнения. Результат приятно порадует! Тайм-коды: 00:00 Хочу стройные ноги - что делать? 03:32 Начало тренировки НАШЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ: Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц-сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО! Instagram: / nata_smartfit Facebook: / nataliya.chervon Tik-Tok: / natasmartfit #тренировкадома #наташасмартфит #натальячервоноштан #тренировканог
