Как бить незаметно! Тренировка от мастера спорта СССР Экипировка для единоборств
Скидка по промокоду: TRENER Эспандер для тренировок
Морозов Олег Нагимович - мастер спорта СССР по боксу, тренер высшей категории, вместе со своим учеником Артуром Шапиевым, МС по боксу, показал как бить джеб быстрее и сильнее и как тренироваться с эспандером боксеру. 00:00 Вступление 00:38 Рекомендации тренера по тренировке удара 01:35 1-е упражнение: удар с места 02:17 Удар с шагом вперед 03:32 Джеб под опорную ногу 04:53 "Фаза позы" что это? 06:23 Джеб под правую ногу 07:13 Сдвоенный джеб 08:33 Тренировка возвратной фазы удара 10:45 Силовой джеб 12:12 Тренировка со штангой. Для чего? 13:45 Тренировка мышц стабилизаторов Друзья, если вам понравился выпуск, вы можете поддержать наш канал https://www.donationalerts.com/r/tren...
__________________________________________________________ Подписка на канал ТРЕНЕР
Эспандер Point gravity / point_gravity Олег Морозов / olegmorozov5441 Артур Шапиев / arturshapiev7 Автор ролика Михаил Чеговадзе https://vk.com/achillespelid
#бокс #школабокса #урокибокса
