Причины склонности к формированию любовной зависимости. Конкретные шаги для работы над её преодолением. Шкала "Поглощенность - Непривязанность". Смирение, принятие и осознанность с точки зрения работы над любовной зависимостью. Созависимые отношения. Чувство вины как следствие отпускания контроля. Отпустить контроль - это не безразличие и эгоизм, это - забота о себе и уважение к автономии другого человека. И о многом другом этот урок, уважаемые зрители. Обучающие бесплатные боты в Telegram для самостоятельной работы: 1 - РЕЧЕВЫЕ СТРАТЕГИИ:
| Работа с крючками, навыки превращения сопротивления в сотрудничество, весёлый формат. 2 - ПОДДЕРЖКА НА ДЕНЬ:
| Ежедневные поддерживающие уроки, посвященные работе над отношением к себе, к другим и к миру в целом. 3 - СЧАСТЛИВАЯ СЕМЬЯ:
| Уроки каждые 48 часов, посвященные базовым знаниям системной семейной психологии (жизненный цикл семьи, функции семейной системы и так далее). 4 - СОЗАВИСИМОСТЬ — РАЗРУШАЯ ОКОВЫ:
| Уроки каждые 48 часов с размышлениями о созависимости: сверхконтроль, гиперопека и «без меня они не справятся».
