Каждая аффирмация создается с учетом научных исследований, доказывающих их эффективность в следующих областях: • Улучшение ощущения счастья и смысла жизни. Исследования, проведенные в Университете Калифорнии в Лос-Анджелесе (UCLA), показали, что аффирмации активируют области мозга, связанные с наградами и самооценкой, способствуя снижению стресса и повышению мотивации (д-р Наоми Айзенбергер). • Развитие стойкости и адаптивности. Работа д-ра Клода Стила из Университета Мичигана подтвердила, что аффирмации помогают сохранять уверенность и гибкость даже в сложных обстоятельствах. • Поддержка продуктивности и достижения целей. В Стэнфордском университете д-р Джеффри Коэн выявил, что личные ценностные аффирмации улучшают когнитивные функции и продуктивность, что особенно актуально для профессиональной и учебной среды.
