Днешното видео е втора част от поредица от 3 видеа, в които споделям кои са правилата, които спазвам, за здравословно хранене и здравословен начин на живот. Как да се храним здравословно е въпрос, който вълнува все повече хора, затова реших да споделя и моя опит. В това видео ще видите: 00:00 Как да се храним здравословно - част 2 (въведение) 00:33 Как да приготвям здравословна храна? 02:09 Колко зеленчуци да ям на ден? 03:58 Какви плодове да ядем? 05:15 Защо да приготвяме храната вкъщи? 07:03 Важно ли е движението? 08:01 Важна ли е диетата за здравето? 10:16 Важен ли е сънят? Как да се храним здравословно - част 1: • Как да се храним здравословно - част 1 - T... Как да се храним здравословно - част 3: • Как да се храним здравословно - част 3 - T... Съдържанието на този канал изразява моето лично мнение и е базирано на опита ми, както и на книгите и статиите, които съм прочела на тема хранене и здравословен начин на живот. Информацията в канала не отменя по никакъв начин професионалното медицинско мнение, диагноза или лечение. За всички въпроси, свързани със здравословни проблеми и състояния, както и лечение и диагностика, моля да се консултирате с лекар или квалифицирано медицинско лице. #здравословнохранене #здравословенживот #съвети Абонирайте се за YouTube канала: / @tinasgoodfood Тук качвам нова рецепта всяка сряда вечер и неделя сутрин. Facebook групата: / tinasgoodfood Тук задаваме въпроси, споделяме идеи, съвети, рецепти... Имейл бюлетин "В кухнята на Тина":
Тук изпращам имейл веднъж месечно с рецепти, кодове за отстъпка, специални оферти. Instagram: / tinasgoodfood Тук ще намерите клипчета с новите ми кулинарни творения и какво съм сготвила днес Viber канала:
Изпращам ви съобщение по Viber като пусна нова рецепта в YouTube канала. Уебсайт:
Тук са всичките ми публикувани рецепти, кулинарни книги, кухненски аскесоари, безплатни електронни книги и полезна информация.
