Ако ви се хапва нещо наистина сладко то тази рецепта е за вас Ще ви трябват: 1 БВ - 100 г ябълка 1 БВ - 19 г овесени трици (става и с овесени ядки, но ще е в червена зона) 2 БП - 16 г протеин изолат
2 БМ - 6 г сусам 2 БМ - 1 с.л сусамов тахан или друг вид Щипка канела и пчелен прашец за поръсване (по желание) Мега вкусотия Очаквайте скоро още една среща с д-р Папазова Абонирайте се за канала ми чрез камбанката за да получавате персонализирани известия
