5. как я похудела на 12 кг? питание, тренировки и другие ответы на ваши вопросы

Я вас люблю инст/тикток/тгк : alusvt

Видео: 13. мой взгляд на переедания | как распознавать голод и насыщение | мой опыт и советы

13. мой взгляд на переедания | как распознавать голод и насыщение | мой опыт и советы

Видео: Как отслеживать прогресс, чтобы НЕ ОБЕСЦЕНИВАТЬ себя каждый день

Как отслеживать прогресс, чтобы НЕ ОБЕСЦЕНИВАТЬ себя каждый день

Видео: закрываю долги по учебе *10 ДНЕЙ до ЕГЭ* study vlog

закрываю долги по учебе *10 ДНЕЙ до ЕГЭ* study vlog

Видео: 16. мой путь похудения | от 63 кг до 50 кг | крашусь и болтаю

16. мой путь похудения | от 63 кг до 50 кг | крашусь и болтаю

Видео: Переедания, срывы, диеты. Моя история РПП.

Переедания, срывы, диеты. Моя история РПП.

Видео: Как я ПОХУДЕЛА на 10 кг. Дискомфорт, проблемы, страхи, итог

Как я ПОХУДЕЛА на 10 кг. Дискомфорт, проблемы, страхи, итог

Видео: Мои тренировки и питание | как питаться по кбжу и не слиться

Мои тренировки и питание | как питаться по кбжу и не слиться

Видео: Как похудеть, если стоит вес? // 5 причин, почему ты не можешь похудеть

Как похудеть, если стоит вес? // 5 причин, почему ты не можешь похудеть

Видео: Булочная диета или как я похудела на 27 кг за полгода

Булочная диета или как я похудела на 27 кг за полгода

Видео: 18. вопрос-ответ | страх еды и переедания | мои планы на будущее | одиночество и набор веса

18. вопрос-ответ | страх еды и переедания | мои планы на будущее | одиночество и набор веса

Видео: КАК БЕЗ СТРЕССА И СРЫВОВ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ САХАРА ЗА 2 МЕСЯЦА? Личный опыт

КАК БЕЗ СТРЕССА И СРЫВОВ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ САХАРА ЗА 2 МЕСЯЦА? Личный опыт