Открытый эфир “Как стать успешным психотерапевтом с нуля”
Открытый эфир “Как избавиться от синдрома самозванца”
Новые программы академии
В этом видео вы узнаете, как перестать зависеть от переменчивого настроения и научиться контролировать свои эмоции. Мы обсудим, почему эмоции порой выходят из-под контроля, как они влияют на отношения и самооценку, а главное — разберем, как научиться управлять своими реакциями. Поймите, какие эмоции скрыты за вашими чувствами, и научитесь использовать их для личного роста и улучшения качества жизни. Этот разбор поможет вам наладить отношения с собой и окружающими, сохранять спокойствие и уверенность в любой ситуации. Тайм-коды: 00:00 Вступление: Как эмоции влияют на нашу жизнь 01:15 Почему важно контролировать эмоции 03:00 Этапы работы с чувствами: от игнорирования до осознанности 05:40 Как научиться распознавать эмоции и чувства 09:10 Как научится управлять эмоциями 14:20 Эмоции в отношениях: как не разрушать себя и близких 17:30 Практические шаги для контроля над эмоциями 20:26 Эмоциональная стабильность Рекомендуем посмотреть: • Зависть: что не так с этим чувством? • Почему клиенты не идут? Главные ошибк... • Как научиться принимать свои эмоции и... • Почему мы обесцениваем себя и идеализ... Выберите курс для себя Обучение практической гештальт-терапии для себя и профессии
Актуально для тех, кто стремится к глубокому саморазвитию, личной трансформации и готов исследовать свои потребности, эмоции и внутренние ресурсы. Хочет проработать внутренние проблемы и переживания, чтобы в будущем использовать этот ценный опыт для качественной помощи другим. Авторский онлайн-курс «Гештальт-консультант»
Обучение, благодаря которому вы начнёте свою практику, будете качественно помогать людям и иметь стабильный доход, занимаясь тем, что действительно приносит удовольствие. Оптимальный вариант для тех, кто уже имеет определенный бэкграунд в сфере психотерапии. Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить новые видео о психологии, гештальт-терапии и личностном росте. Если вам интересно углубиться в эти темы, мы приглашаем вас в нашу академию Pogodin Academy, где вы сможете получить профессиональное образование в области гештальт-терапии. ----------------------------- Присоединяйтесь к нам в соцсетях! Instagramm Игоря Погодина / pogodin_igor Instagramm Pogodin Academy / pogodin.academy Фейсбук Pogodin Academy / pogodin.academy Сайт Pogodin Academy
#какуправлятьэмоциями #контрольэмоций #негативныеэмоции #управлениегневом #самоконтроль #психотерапия
