Комплекс упражнений, направленный на укрепление мышц тела, избавление от лишнего веса и формирование стройной фигуры. С помощью преложенных упражнений вы укрепите мышцы спины и живота, бедер и ягодиц, подтяните бока, избавитесь от жировых отложений, восстановите мышечный баланс, разовьете гибкость тела, укрепите нервную систему, улучшите работу сердца и органов пищеварения. Занимаясь регулярно, вы сможете избавиться от чувства подавленности и стрессов, разовьете силу воли, обретете чувство уверенности и спокойствия. --------------------------------- ПОДДЕРЖАТЬ канал или сказать СПАСИБО за тренировку
-----------------------------------------------
- сайт http://vk.com/gibkoe_telo
- группа в контакте http://vk.com/id133112007
- страничка в контакте
- группа в одноклассниках / olga.sagay.3 - страничка в фейсбук ------------------------------- КАК СОСТАВИТЬ ПОЛНОЦЕННУЮ ТРЕНИРОВКУ • Как заниматься по программе "ГИБКОЕ ТЕЛО".... ---------------------------------------------------------- Комплексы для ПОХУДЕНИЯ И УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ ТЕЛА • Укрепление мышц. Силовые упражнения ---------------------------------------------------------- Комплексы для ЗАРЯДКИ • Зарядка или разминка
