Активная разминка стоя. Вертикальные движения на пресс

 

Мой Инстаграм -
Мой Телеграм -
Плоский живот -
Друзья, всем привет! Предлагаю вам новую разминку стоя на все тело. Комбинация поможет восстановить подвижность, почувствовать пресс и успеть много в этот день. Чем больше двигаемся, тем больше в нас энергии. Повторяйте за мной и не ленитесь.