Это моя тренировка подтягиваний с дополнительным весом, подтягиваемся на турнике, качаем бицепс, укрепляем хват рук, и незабываем покачать пресс! Спина и бицепс растут как на дрожжах. Так же отвечаю на ваши вопросы, приятного просмотра. Буду благодарен каждому кто подпишется на мой канал, а так же инстаграм / litvinov.fit Можете посмотреть мою тренировку на брусьях которую я показывал ранее • Брусья. Моя Тренировка #подтягивания #тренировка #воркаут #турник #бицепс
