В устах диетолога слова: сидеть, лежать, стоять и ходить – это не команды. Это – рекомендации о том, что лучше делать после еды. Что делать после еды? Развеиваю мифы и раскрываю секреты! После еды многие из нас в полном замешательстве: лежать, сидеть или сразу идти гулять? В этом видео я развею все мифы и расскажу, как поза после еды влияет на пищеварение и ощущение сытости! Знаете ли вы, что правильное поведение после еды может помочь контролировать уровень сахара в крови и даже улучшить пищеварение? Я поделюсь секретами, которые могут повлиять на ваше здоровье и изменить ваши привычки навсегда! Не упустите шанс узнать, что на самом деле происходит в вашем организме и как правильно действовать после еды для максимальной пользы! Полезные ссылки : Бесплатный тест "Есть ли у вас дефицит магния в организме?"
Тут мы раздаём столько всего вкусного и полезного! Рецепты, конспекты видео, списки продуктов и много чего ещё...
Чтобы узнать, насколько сбалансировано ваше питание – пройдите бесплатный тест:
Увидеть пример оздоравливающего рациона и заказать его можно по ссылке:
Оздоравливающий рацион по 14 параметрам полезности: Вернет энергию и бодрость для активной жизни Улучшит внешний вид: чистая кожа, крепкие волосы, стройная фигура Нормализует вес без стресса и строгих ограничений Улучшит сон, самочувствие и устойчивость к стрессам. Наши рационы эффективно работают при: Диабете, подагре, аллергиях, Аутоиммунных болезнях, эндометриозе, Аденоме простаты, камнях в почках, Болезнях печени, повышенном холестерине и других заболеваниях. Вы можете в любой момент написать ваш вопрос прямо сюда в чат. Доктор Валентина, из команды Макса, вам ответит!
Мой телеграм-канал:
Мой инстаграм: / max_pogorely Друзья, приглашаю вас в КЛУБ Макса Погорелого! Что вас ждет в КЛУБЕ: Возможность задавать мне вопросы. "Подглядывать" за моей кухней и спортзалом. Общение и поддержка от единомышленников. Полезная информация о питании: БАДы, продукты, лечение заболеваний... Присоединяйтесь, чтобы получить доступ к эксклюзивным бонусам! Подробнее:
Поддержать наш проект можно: на странице донаций нашего сайта:
на PayPal: [email protected] на Boosty:
на Patreon: / moveat Рекомендованные видео: Похудеть без диет: • Убираем жир с попы и живота без диет и изн... Пучит? Выход – есть! • ТОП 4 способа восстановить микрофлору кише...
Спасибо вам за внимание. Если вам понравилось это видео, то ставьте лайки, подписывайтесь на канал! И чтобы не пропустить следующие вкусные выпуски, нажимайте на колокольчик ! До встречи! С уважением, Макс Погорелый и команда Moveat.Expert Список исследований:
Тайм-коды: 00:01 О чем это видео? 34:14 Научные исследования в основе видео 01:19 Кому нельзя есть стоя? 02:27 Полезно ли стоять, лежать или сидеть после еды? 04:01 Что делать любителям перекусывать? 05:21 Тест на сбалансированное питание 06:57 Кому полезно стоять или ходить после еды 08:19 Что делать после позднего ужина? 09:31 Как снизить риск изжоги? 10:12 Как поддержать канал 10:51 Так что же делать после еды? #МаксПогорелый #оЕдеиЗдоровье #moveatexpert #ОбманВеществ #здоровье #МаксимПогорелый #здоровый_образ_жизни #здоровыйобразжизни #послееды #пищеварение #изжога #глюкоза #усталостьПослеЕды #перекусы #диабет #предиабет #преддиабет
