Тревога — она как непрошеный гость, незваный и нежеланный. Приходит без стука, бесцеремонно распахивая двери вашего сознания. Захватывает разум, словно хищник свою жертву, не оставляя пространства для ясных мыслей. Душит, перекрывая дыхание, лишая возможности вдохнуть полной грудью. Многие думают, что с ней бороться сложно, что это долгий и изнурительный процесс, требующий годы терапии или бесконечного самокопания. Но это не так. Есть способ. Быстрый. Эффективный. Он называется техника Юнга. И вы узнаете, как использовать ее всего за 5 минут, чтобы вернуть себе спокойствие и контроль. Эта техника – не волшебная таблетка, но мощный инструмент для самопомощи. ____________________________________________________ Привет! Мы приглашаем тебя подписаться на канал и поставить «НРАВИТСЯ» этому видео в знак поддержки нашей работы. Огромное спасибо! Больше видео здесь Плейлист:
#КарлЮнг #тревога #гнев #самоконтроль
