Возьмите БАНКУ КОНСЕРВОВ и 100 грамм РИСА! Тефтели вкуснее МЯСНЫХ!

 

Очень вкусные котлеты из консервов! Котлеты получаются вкусные, сочные, а главное готовятся очень просто! #блюдаизконсервы #рыбныекотлеты #рыбныетефтели Рецепт: Сардина консервированная (в масле)–250-300г. (2банки). Рис круглозёрный–100г. Лук репчатый–150г(2шт). Морковь–150г(1шт). Яйцо–1шт. Сметана–200г. Чеснок–15г.(2-3 зубчика). Крахмал–15г(1 ст.л.) Мука–100г(3 ст.л. с горкой) Соль – 0,5ч.л. (по вкусу) Перец чёрный молотый–щепотка. Итальянские специи-0,5ч.л. Масло растительное (для смазывания формы)–2ст.л. Запекать при температуре 180 градусов 30 минут, потом достать, смазать сметаной и отправить в духовку еще на 15 минут! #рыбныекотлеты #котлетыизрыбы #котлетыизсардины #рыбныйфарш #блюдаизрыбы #яжеповар #поварвиталий #рыбныетефтели #тефтелиизрыбы #тефтелиизконсервов