Лучший способ получить заряд бодрости и энергии с утра — сделать зарядку! Всего 10 минут с тренером Школы здорового фитнеса Вероникой Ахмедовой подарят вам прекрасное самочувствие, а при регулярном выполнении — красивое и подтянутое телоКомплекс упражнений подойдет для всех уровней подготовки и в качестве разминки перед основной тренировкой. Делайте короткие разминки, которые включают в работу все тело, а не какие-то отдельные группы мышц. Тут вам пригодится наш универсальный сет из 5 разминок для бодрости и энергии. С помощью этих коротких тренировок вы: получите заряд бодрости уже с утра, быстро уберете скованность и вернете себе легкость в течение дня, проработаете все тело, когда нет времени на полноценную тренировку. Цена вечного доступа к сету сейчас — всего 990 рублей вместо 2450 Узнать подробности и приобрести сет можно тут
Тайм-коды: 00:00 Лучшая утренняя зарядка 00:20 Упражнение № 1 «Активируем глаза» 01:16 Сенсорная разминка всего тела 06:49 «Спиральные махи» Больше тренировок на самые разные проблемные зоны ждут Вас в этом плейлисте : • Тренировки с Newyorkfitspo Плейлист с тренировками для стройных ног и красивых ягодиц • Упругие ягодицы МФР (умный самомассаж) • МФР (умный самомассаж) Идеально плоский Живот • Идеально плоский живот КАТАЛОГ ЭКСПРЕСС-ТРЕНИРОВОК ->
Все программы Newyorkfitspo ->
Вступить в клуб домашних онлайн-тренировок FitSpo ->
Присоединяйтесь в с социальных сетях: https://vk.com/newyorkfitspo
Понравилось видео? – Подписывайтесь на канал Newyorkfitspo ->
Задать вопрос Виктории Боровской -> [email protected] #ШколаЗдоровогоФитнеса #ВикторияБоровская #зарядка #тренировка #тренировкадома
