Ваша голова постійно забита думками? Неможливо розслабитися, зосередитись чи насолодитись моментом? Це відео — саме для вас. Тут ми розбираємо 10 перевірених технік стоїцизму, які допоможуть припинити надмірне мислення і відновити внутрішній спокій. У цьому відео ви дізнаєтеся: – Як вдячність змінює ваш розум – Чому важливо відпускати думки – Як зосередження на зусиллях звільняє від тривог – Чому варто практикувати добровільний дискомфорт – Як мислити ширше та простіше Це відео - ваш крок до більш усвідомленого життя, де думки служать вам, а не керують вами. Підписуйтесь на канал, ставте та натискайте , щоб не пропустити нові відео про стоїцизм і саморозвиток. Приєднуйтесь до нашого Telegram-каналу:
— там щодня нові стоїчні практики, цитати та ексклюзивний контент без реклами.
