Ако ви се хапва вкусен десерт, но не искате това да е за сметка на фигурата ви - това е точния десерт за вас. Приготвя се бързо, с достъпни продукти, а е страхотен на вкус. Продукти за 6 БПВМ За блата: 3 БВ - 300 гр. ябълки 1 БВ - 17 гр. ябълково брашно 1 БВ - 14 гр. овесени ядки 2 БП - 130 гр. скир 1 БП - 1 яйце 10 БМ - 10 ореха 1 БМ - 3 гр. зехтин 1/2 бакпулвер 1 с.л. стевия 1 с.л. хуск За крема: 3 БП - 195 гр. скир 1 БВ - 45 гр. сладко от боровинки 2 ванилии Мазнините са завишени заради обезмасления скир Настърганите ябълки смесваме с останалите продукти за блата. Разстиламе добре получената смес върху хартия за печене. Печем до готовност. Изстиналия блат намазваме с крема и сладкото и завиваме на руло. Ако рецептата ви е допаднала абонирайте се за канала - за да готвим нови вкусни и здравословни рецепти по Зоната. виж и рецептата ми за морковена торта • Морковена торта по Зоната - вкусна, лес... #вкусно #диета #бързирецепти #diet #похудение #отслабване #зоната #recipe #готовимдома #food #cooking #ябълки#здравословно #здравословнирецепти #здравословнохранене #кулинария #кухня #cooking
