Сегодня разберём один из самых важных элементов тенниса — разножку. Разножка — это не просто прыжок. Это подготовка тела к мгновенному старту в нужную сторону. А грамотный, технически правильный тайминг позволит тебе добегать до таких мячей, которые раньше казались недостижимыми. В этом видео ты найдёшь: Подводящие упражнения Основные упражнения для отработки И чёткие рекомендации, что делать на корте каждый день Так что бери блокнот, ручку — и поехали. Хочешь больше? В моей онлайн школе тенниса — уже более 100 тренировочных программ: — для корта — для дома — для стенки И этот список пополняется каждый день. Напиши «Хочу в школу» сюда:
, и моя команда проведёт для тебя персональную экскурсию. А хочешь поработать со мной лично? С 5 по 29 августа я провожу теннисные сборы для любителей. Подробнее о сборах:
