1ч: • 1ч. Как исправить зрение. Вступление. 2ч: • 2ч. Как исправить зрение. Мой личный опыт. 3ч: • 3ч. Как исправить зрение. 3 способа. 4ч: • 4ч. Как исправить зрение. Палминг. 5ч: • 5ч. Как исправить зрение. Центральная Фикс... Подробное Пошаговое видео как расслабить глазные мышцы (1ч): • Подробное Пошаговое видео как расслабить г... 6ч: • 6ч. Как исправить зрение. Перемещениe (Shi... 7ч: • 7ч. Как исправить зрение. Длинное Качание ... 8ч: • 8ч. Как исправить зрение. Работа с таблицей. 9ч: • Видео 10ч: • 10ч. Как исправить зрение. Подводим итоги ... 11ч: • 11ч. Как исправить зрение. Упражнения на в... 12ч: • 12 ч. Как исправить зрение. Sunning. Mетод... 1. В этом видео: Подготовка к занятию и команды/установки/аффирмации. 2. Так как мы не будем закрывать глаза ладонями, нам нужно найти самое тёмное место, чтобы минимизировать попадание света в зрачки (при палминге у нас напряжены кисти, руки, плечи... , а нам нужно избежать ЛЮБОГО напряжения, в ЛЮБОЙ части тела). Для тех, у кого тонкие веки, любой попадающий свет, даже на закрытые глаза, вызовет нежелательное раздражение чувствительных мышц глаз. Поэтому найдите САМОЕ ТЕМНОЕ МЕСТО! Либо занимайтесь этим перед сном (если ваша спальня не освещена уличными фонарями или лунным светом). 3. Для многих людей моих напоминаний, типа "Разожмите зубы, расслабьте лоб, и т.д." хватает на 20-30 секунд. Это - "мышечная память". С этим тяжело бороться. Как только мы переключаем своё внимание с зубов или лба на что-то другое, наши мышцы тут же возвращаются в "обычный режим", т.е. снова напрягаются. Поэтому - предупреждаю! На протяжении всего занятия я буду ПОСТОЯННО возвращать ваше внимание к этим напряжённым мышцам. Кому-то это будет помогать, а кого-то это будет раздражать. А любое раздражение вызывает напряжение. Поэтому, как только вы начнёте чувствовать раздражение, я настоятельно рекомендую перестать слушать это видео и, уже зная весь процесс, заниматься самостоятельно. Целью записи этого видео было помочь вам расслабить глазные мышцы. Единственный минус такого "общего" формата в том, что я не знаю, КАКИЕ ИМЕННО мышцы напряжены ЛИЧНО У ВАС. Кто-то постоянно ходит с наморщенным лбом, кто-то целый день выпучивает глаза, кто-то оттягивает уши назад, кто-то ходит с поджатыми плечами, у кото-то постоянно сжаты зубы, стиснуты губы, шея выдвинута вперёд (у многих кто сидит перед компьютером целый день - шейный отдел смещён "ближе к монитору") и тд. У каждого СВОЁ "больное место". Я не смогу, при всём своём желании, удовлетворить всех вас одновременно, так как это видео - не ИНДИВИДУАЛЬНОЕ занятие. НО! Пропуская, т. е. блокируя то, что НЕ ОТНОСИТСЯ к вам лично, вы с большой долей вероятности пропустите то, что ОТНОСИТСЯ к вам. Единственное, что я могу посоветовать, это стараться не блокировать те команды, которые не имеют к вам отношения. Вместо того, чтобы их пропускать, лучше лишний раз обратите своё внимание на эти участки и убедитесь, что они у вас ВСЁ ЕЩЁ не напряжены. 4. Тему "установления сроков для достижения поставленной задачи" я буду поднимать в других видео. Она довольно объёмная и на этом этапе мы можем обойтись без неё. 5. И последнее. Некоторые из своих "команд" я произношу в будущем времени. Да, я хорошо осведомлена о "Законе Притяжения" и о том, что аффирмации необходимо проговаривать в НАСТОЯЩЕМ времени. Но мой выбор сделан ОСОЗНАННО. Если такой подход вызывает у вас конфликт, будет лучше если вы будете использовать СВОИ "установки". Всем Успешного Занятия! 1ч: • 1ч. Как исправить зрение. Вступление. 2ч: • 2ч. Как исправить зрение. Мой личный опыт. 3ч: • 3ч. Как исправить зрение. 3 способа. 4ч: • 4ч. Как исправить зрение. Палминг. 5ч: • 5ч. Как исправить зрение. Центральная Фикс... Подробное Пошаговое видео как расслабить глазные мышцы + ПАРУ ВАЖНЫХ НЮАНСОВ (1ч.): • Подробное Пошаговое видео как расслабить г...
