Как составить программу тренировок на силу и выносливость

 

В этом видео мы расскажем вам о параллельном развитии силы и выносливости. Поможем составить программу тренировок для развития данных качеств. Читай нас:
Слушай нас:
FB: https://www.facebook.com/omactiv/
INSTA: https://www.instagram.com/omactiv/
Telegram: t.me/omactiv