ДИАБЕТ. КАК ПРАВИЛЬНО УХАЖИВАТЬ ЗА СТОПАМИ? КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ ОСЛОЖНЕНИЯ ДИАБЕТА? Для снижения риска развития диабет - стопы следует ЕЖЕДНЕВНО УХАЖИВАТЬ ЗА СТОПАМИ. ПРАВИЛА УХОДАМИ ЗА СТОПАМИ: 2 РАЗА В ДЕНЬ МЯГКАЯ ГИГИЕНА СТОП Используем ТЁПЛУЮ , теплоту проверяем локтем- при сниженной чувствительности в нижних конечностях можно обжечь ноги и не почувствовать. МЯГКОЕ МЫЛО, не сушащее кожу Моем руки либо руками, либо очень мягкой губочкой, ЖЁСТКИХ МОЧАЛОК - дабы не травмировать кожные покровы. ЕЖЕДНЕВНО используем ПИТАТЕЛЬНЫЕ КРЕМА при сухой коже стоп. ЕЖЕДНЕВНО ОСМАТРИВАЕМ . НОГТИ подпиливаем ПИЛОЧКОЙ либо используем АТРАВМАТИЧНЫЕ НОЖНИЦЫ (никаких травмирующих щипцов). Если у Вас огрубевают пятки, то пяточки - МЯГКИМИ ПЕМЗАМИ (как вариант - пилочки по типу пилки шоль). ВСЕГДА ходим В ОБУВИ (дабы избежать травматизации стоп острыми КАМНЯМИ). При сниженной чувствительности в ходить босиком абсолютно противопоказано, тк высок риск травмироваться, занести инфекцию и не заметить этого. ОБУВЬ ИЗ НАТУРАЛЬНЫХ МАТЕРИАЛОВ, МЯГКАЯ (нам нельзя натирать мозоли). Регулярно проводим МАССАЖ , ходим на ПРОГУЛКИ и в БАССЕЙН. Из для здоровья стоп полезны препараты, улучшающие состояние сосудов и нервов нижних конечностей (альфа –липоевая кислота, витамины группы В, сосудистые препараты – актовегин, пирацетам и тд ), НАЗНАЧАЕТ ВРАЧ. Данные методы УЛУЧШАЮТ КРОВОТОК в области нижних конечностей, укрепляя стенку сосудов и сохраняя здоровье Ваших ног. А КАК ВЫ УХАЖИВАЕТЕ ЗА СТОПАМИ Здоровья, Красоты и Счастья Вам! ____________________________________________________________ Подписаться на мой канал
Мой Инстаграм https://www.instagram.com/dia_dietolog_olga_pavlova/
Записаться на он-лайн консультацию: По номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария). Через сайт
Через моего ассистента https://www.instagram.com/assist_dr_pavlova/
____________________________________________________________ #ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови
