Всем привет)))Делюсь с вами рационом на 1700 ккал.Данное меню подходит как для похудения,так и для набора мышечной массы.Все зависит от исходных вашей данных и калорийности,которую вам необходимо есть для той или иной цели. https://instagram.com/big_snt
Приятного просмотра)))) Найти меня/Find me at: Vkontakte-https://vk.com/tatib
Instagram-http://instagram.com/tati_butsko/
Production Music courtesy of Epidemic Sound P.S.Это видео не спонсировано.
