Привет всем, это Елизавета Зарецкая и канал "На шпагате" . Сегодня, как вы и просили в комментариях, мы показываем упражнение на растяжку спины. Перед его выполнением мы рекомендуем как следует размяться. Сам комплекс весьма сложный и имеет ограничения по здоровью о которых мы всегда говорим в конце видеозанятия. Следите за правильностью выполнения упражнений!
