В этом выпуске я рассказываю о том, с какими трудностями сталкивается новичок в самом начале кетопитания, в период кетоадаптации. 00:00 с какими трудностями сталкивается новичок? 00:15 1. Сахарная зависимость 01:46 2. Глюкозное голодание мозга 03:38 3. Тошнота и/или рвота 05:45 4. Жидкий стул 07:58 5. Отсутствие стула (запор) 10:51 6. Постоянная усталость 12:37 7. Одиночество и отсутствие поддержки 14:36 приглашаю в группу кето-марафона ------------------------- Ваш визуальный помощник по углеводам на кето: набор из 80+ карточек с указанием количества углеводов нетто, количеством и частотой употребления на кето. Просто, понятно, легко для запоминания!
------------------------ Купить книгу "100 вопросов и ответов про кето"
---------------------- Приобрести готовое кето меню на 2 недели всего за 499 руб. Простое, сытное, из самых обычных продуктов! На выбор - обычное и без молочных продуктов.
------------------------- Группа 3-недельного онлайн-курса "Кето-стройность" с поддержкой кето-коуча
------------------- Телеграм канал "Это про Кето":
------------- Мои компетенции в теме питания и здоровья
---------------------- Сайт:
------------------------------- ВК: https://vk.com/etoproketo
Яндекс Дзен:
