Как Похудеть Легко? Бери Готовое Меню ! Низкоуглеводный Рацион Для Снижения Веса

 

#rawmid #блендер #BDM07 #аэрофритюрница #RMA0
с 1 по 8 июня на сайте RAWMID скидки до 60% в честь летней распродажи Промокод HUDETVKUSNO дает дополнительные 3% на всю технику бренда, суммируется с акциями Мини-блендер RAWMID
Мультипечь RAWMID Modern RMA-02
Реклама. ООО «ВМЕЧТЕ» ИНН 7811738546 Кулинарные Книги Рецептов
ГОТОВЫЕ МЕНЮ КЕТО/LCHF
МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ
ГРУППА В ВК Худеть Вкусно https://vk.com/club159801442
Почта для сотрудничества - zaxarowaalisa@yandex.ru РЕЦЕПТЫ : 1. Ленивый Хачапури На 2 порции: Творог 9 % - 200 гр Яйцо 1 шт в тесто Яйцо 1 шт в начинку Сыр 50 гр Псиллиум 3 ст.л. (или муки миндальная, кокосовая, льняная ) Соль по вкусу Выход 270 гр На 100 гр 258.30 кКал БЖУ 22.65/16.59/3.44 2. Суп чечевичный чечевица красная 150 гр грудка куриная 250 гр Вода 900 мл Лук 100 гр Морковь 100 гр Масло растительное 10 мл Соль по вкусу 83.86 кКал БЖУ 8.55/1.50/8.21 3. Рыба запеченая с брокколи На 4 порции Тилапия 600 гр Брокколи 300 гр СОль по вкусу Лимоннай сок 2 ст.л. Выход : 600 гр На 100 гр 110.00кКал БЖУ 21.60/1.9/ 2.60 Как Похудеть Легко? Бери Готове Меню ! Низкоуглеводный Рацион Для Снижения Веса