Вы хотите похудеть , но Вам лень высчитывать калории и придумывать себе питание, выготавливать изысканные блюда?! Тогда это видео для Вас. В этом видео приведен пример рациона на 1300 ккал. Легкое и быстрое приготовление еды: три основных приема пищи и два перекуса.
