Вариант утренней зарядки от СВЕТЛАНЫ КУЗЕМЦЕВОЙ. Методика основана на многолетнем опыте в сфере лечебной физкультуры и оздоровительного фитнеса. Эта зарядка подойдет тем, кто заботиться о красивой осанке и суставах. Этот комплекс упражнений можно использовать как самостоятельную тренировку, дополнять им свои тренировки и совмещать его с нашим онлайн курсом для стоп и осанки. Inst проекта: https://www.instagram.com/lfk.simonova/
Inst Светланы: https://www.instagram.com/brokkoli_wellness/
Онлайн программы здесь:
