Состав: - сыр тертый моцарелла или сулугуни 150 гр - творожный сыр 60 гр - миндальная мука 120 гр - кокосовая мука 30 гр - разрыхлитель теста 2 ч.л. - эритрит и сукралоза 5 гр - яйцо 3 шт - сливочное масло 100 гр - корица молотая 30 гр - эритрит пудра 50 гр - грецкий орех 50 гр - соль по вкусу КБЖУ на весь рулет (770 гр): 2860 ккал 101/252/69 гр (усваиваемых 35 гр) КБЖУ на 100 гр: 369 ккал 13/33/9 гр (из них усваиваемых 5 гр) Порция - 150 гр. Маша Тафье, нутрициолог, психолог. -58 кг. Личный опыт похудения. Мой сайт: ketolite.ru Канал Хорошеем после 40. Минус 50 кг на Дзене - dzen.ru/tafje Требуется консультация специалиста. Обращайтесь к своему лечащему врачу. #машатафье #кетолайт #хорошеемпосле40
