#смузи #простыерецепты #детокс Привет, дорогие друзья! ВеснаСтолько интересных планов и стремлений - давайте наберемся сил, энергии и бодрости перед новыми стартами;) В новом видео я расскажу Вам о моих самых любимых смузи, которые наполнят и переполнят Вас энергией, витаминами и антиоксидантами! Помогут укрепить иммунитет, улучшить здоровье и самочувствие, приведут Ваш организм в тонус, чтобы быть на высоте;)Экспериментируйте и придумывайте свои рецепты, наслаждайтесь многогранностью вкусов и конечно делитесь впечатлениями в комментариях!))Благодарю Вас за то, что смотрите и за то, что присоединились!!! Я это очень ценю!!! Надеюсь, это видео окажется полезным для Вас! скоро увидимся!) Побольше солнечных и радостных дней Вам!!! РЕЦЕПТЫ СМУЗИ: ЗЕЛЕНЫЙ СМУЗИ СО ШПИНАТОМ ( ЭНЕРГИЯ И ДЕТОКС) 2 горсти шпината 1/2 авокадо 1 замороженный банан 500 мл миндального (соевого, кешью и тд) 1 столовая ложка льняных семян 1 мерная ложка протеинового порошка Все ингредиенты взбить в блендере до получения однородной консистенции!) МАКА-СМУЗИ(энергия и витамины)ВНИМАНИЕ!!! НЕЛЬЗЯ УПОТРЕБЛЯТЬ БЕРЕМЕННЫМ ЖЕНЩИНАМ И КОРМЯЩИМ МАМАМ( 2 чашки миндального молока 1 большой замороженный банан 4-5 фиников( я положила 2) 2 ст.ложки миндальной пасты 6-8 кубиков льда 2 ст. ложки МАКА- пудры Можно добавить протеиновый порошок по желанию. Все ингредиенты взбить в блендере до получения однородной консистенции! КУРКУМА- смузи (Противовоспалительный и исцеляющий) 1/2 банана 1/2 ч. ложки имбиря( или по вкусу кусочек) Горсть замороженных персиков 300 мл миндального молока пару горошин черного перца 1 ч. ложка куркумы 1/2 ч. ложки семян льна или чиа Можно добавить корицу ( 1ч. л.) или мед(1 ч. л.) Все ингредиенты взбить в блендере до получения однородной консистенции! ПОДПИСАТЬСЯ НА КАНАЛ -
МОЯ ПОЧТА - natartful@gmail.com ЧТО Я ИСПОЛЬЗУЮ ДЛЯ СЪЕМКИ — Nikon D750, Canon EOS M3 ЧТО Я ИСПОЛЬЗУЮ ДЛЯ МОНТАЖА — iMovie, Final Cut Pro
